How do you keep your nails nice?.... Jak si udržujete nehty hezké a silné?

 

Dnes jsem si chtěla nanovo nalakovat nehty. Obvykle lak na nehty nepoužívám, obzvláště ne, když mám v plánu strávit pár dní doma, ale občas se najde příležitost, kdy člověk potřebuje nebo chce vypadat lépe než obvykle...a nebo má jen špatný den a chce si ho vylepšit. Myslím si, že lakování nehtů na červeno nebo na jinou výraznou barvu může skutečně k lepší náladě dopomoci.
Na super stav nehtů neexistuje žádná lepší věc než správná výživa a jistě jste už slyšeli, že nehty a vlasy jsou odrazem našeho zdraví.
Když si lakuju nehty častěji než obvykle, např. si je odlakuji a ještě ten samý den chci nanášet novou barvu, tak si nehty chci vyživit raději i přímo zvenčí. Většinou nepoužívám žádné chemické sloučeniny, ale obyčejný olivový olej, který naliju do mističky, ohřeju krátce v mikrovlnce a do teplého oleje si namočím špičky prstů, přičemž nehty prsty lehce masíruji, aby se olej lépe vsákl. Počkám pár minut. Zbylý olej nevylévám, ale potřu si jím i ruce a znovu chvíli počkám, beru to jako relaxační přestávku, kdy si s dětmi třeba jen povídám nebo dozírám na jejich hru či úkoly. A co je na tom nejlepší - není to nijak zatěžující, protože olivový olej se používá i vnitřně, je to zdarma a pomáhá to.

******

Today I want to change colour of my nails. I don´t use the nail polish to much, but you know...sometimes you want to look nicer than usually or you just have a bad day and you want to make it better...and I really think that putting of a little bit red or pink colour on your nails can help you to feel happier.
There is nothing better than good nourishment (food) to keep your nails in top condition and maybe you have already heard that your nails and hair are mirror of your health.
But if I use the nail pollish more often than usually, I use also some direct nail nourishment from outside. Nothing special, I just put some olive oil to the boil and make it warm, then I leave a few minutes my nails inside and I do some massage with fingers. The rest of the oil I smear on skin of hands and I relax a few minutes. And....what is good for inside the body, it is not bad for outside the body, no chemical stuff and it is for free.

Jak vyživujete svoje nehty vy?

What do you use to make your nails strong and nice?